Асана

Нахождение в статическом состоянии в той или иной позе, определенное время. Вход в неё выполняется медленно. (40 дней, практикуя йогу" С.Н. Громов)

Бхуджангасана I

Ограничения
Врождённые пороки сердца, третий триместр беременности.

Показания
Гепатит, холецистит, холангит, холелитиаз, дискенизии желчных путей, запоры.
Аменорея, бесплодие, эндометрит, сальпингоофорит, вульвит.
Бронхит, бронхиальная астма, бронхоэктатическая болезнь,
эмфизема лёгких, пневмосклероз.
Ишемическая болезнь сердца, стенокардия, атеросклероз,
приобретённые пороки сердца, гипертоническая болезнь,
аритмии сердца, миокардиты, перикардиты.
Ревматоидный полиартрит, артриты, артрозы, сахарный диабет, подагра.

Укрепляет мышцы шеи, груди, живота, спины, таза, бедра, голени, плеча, предплечий, кисти.

Информация из книги "40 дней практикуя йогу" С.Н.Громов

 

РАССЫЛКА:

Указывая свой email Вы соглашаетесь на получение нашей рассылки