Асана

Нахождение в статическом состоянии в той или иной позе, определенное время. Вход в неё выполняется медленно. (40 дней, практикуя йогу" С.Н. Громов)

Маричи - асана I 

Ограничения

Пупочные грыжи, паховые грыжи.

Показания
Аменорея, бесплодие, эндометрит, сальпингоофорит, вульвит.
Бронхит, бронхиальная астма, бронхоэктатическая болезнь,
эмфизема лёгких, пневмосклероз.

Укрепляет мышцы шеи, живота, спины, таза, бедра, голени,
плеча, предплечий, кисти.

Информация из книги "40 дней практикуя йогу" С.Н.Громов

 

 

РАССЫЛКА:

Указывая свой email Вы соглашаетесь на получение нашей рассылки