Асана

Нахождение в статическом состоянии в той или иной позе, определенное время. Вход в неё выполняется медленно. (40 дней, практикуя йогу" С.Н. Громов)

Тадасана 

Ограничения

Варикозное расширение вен нижних конечностей.

Показания
Гепатит, холецистит, холангит, холелитиаз, дискенизии желчных путей, запоры.
Неврозы, астенический синдром. Невриты, невралгии, дискогенные радикулиты.

Укрепляет мышцы груди, живота, спины, таза, бедра, голени, плеча, предплечий, кисти.

Информация из книги "40 дней практикуя йогу" С.Н.Громов

 

 

РАССЫЛКА:

Указывая свой email Вы соглашаетесь на получение нашей рассылки