Парипурна Навасана 

Ограничения

Врождённые пороки сердца.

Показания
Гепатит, холецистит, холангит, холелитиаз, дискенизии желчных путей, запоры.
Дерматит, экзема, псориаз, нейродермит, крапивница, красный плоский лишай.

Укрепляет мышцы шеи, груди, живота, спины, таза, бедра, голени, плеча, предплечий, кисти.

Информация из книги "40 дней практикуя йогу" С.Н.Громов