Асана

Нахождение в статическом состоянии в той или иной позе, определенное время. Вход в неё выполняется медленно. (40 дней, практикуя йогу" С.Н. Громов)

Дандасана

Ограничения
Врождённые пороки сердца.

Показания
Гепатит, холецистит, холангит, холелитиаз, дискенизии желч-
ных путей, запоры.
Гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной
кишки, энтерит, колит, гастроптоз.
Мочекаменная болезнь, цистит, цисталгия, нефроптоз, пиело-
нефрит, простатит.
Аменорея, бесплодие, эндометрит, сальпингоофорит, вульвит.
Дерматит, экзема, псориаз, нейродермит, крапивница, крас-
ный плоский лишай.

Укрепляет мышцы спины, живота, бедра, плеча, предплечий,
кисти.

Информация из книги "40 дней практикуя йогу" С.Н.Громов

 

РАССЫЛКА:

Указывая свой email Вы соглашаетесь на получение нашей рассылки