Асана

Нахождение в статическом состоянии в той или иной позе, определенное время. Вход в неё выполняется медленно. (40 дней, практикуя йогу" С.Н. Громов)

Дханурасана

Ограничения

Пупочные грыжи, паховые грыжи, второй триместр беремен-
ности.

Показания
Аменорея, бесплодие, эндометрит, сальпингоофорит, вульвит.
Бронхит, бронхиальная астма, бронхоэктатическая болезнь,
эмфизема лёгких, пневмосклероз.
Ревматоидный полиартрит, артриты, артрозы, сахарный диа-
бет, подагра.
Неврозы, астенический синдром. Невриты, невралгии, диско-
генные радикулиты.
Дерматит, экзема, псориаз, нейродермит, крапивница, крас-
ный плоский лишай.

Укрепляет мышцы шеи, груди, живота, спины, таза, бедра, го-
лени, плеча, предплечий, кисти.

Информация из книги "40 дней практикуя йогу" С.Н.Громов

 

 

РАССЫЛКА:

Указывая свой email Вы соглашаетесь на получение нашей рассылки