Асана

Нахождение в статическом состоянии в той или иной позе, определенное время. Вход в неё выполняется медленно. (40 дней, практикуя йогу" С.Н. Громов)

Вирасана I 

Ограничения
Врождённые пороки сердца.

Показания
Гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной
кишки, энтерит, колит, гастроптоз.
Мочекаменная болезнь, цистит, цисталгия, нефроптоз, пиело-
нефрит, простатит.
Аменорея, бесплодие, эндометрит, сальпингоофорит, вульвит.
Ревматоидный полиартрит, артриты, артрозы, сахарный диа-
бет, подагра.
Неврозы, астенический синдром. Невриты, невралгии, диско-
генные радикулиты.

Укрепляет мышцы спины, бедра, голени.

Информация из книги "40 дней практикуя йогу" С.Н.Громов

 

 

РАССЫЛКА:

Указывая свой email Вы соглашаетесь на получение нашей рассылки