Асана

Нахождение в статическом состоянии в той или иной позе, определенное время. Вход в неё выполняется медленно. (40 дней, практикуя йогу" С.Н. Громов)

Упавиштха Конасана I

Ограничения

Врождённые пороки сердца.

Показания
Мочекаменная болезнь, цистит, цисталгия, нефроптоз, пиелонефрит, простатит.
Аменорея, бесплодие, эндометрит, сальпингоофорит, вульвит.
Ишемическая болезнь сердца, стенокардия, атеросклероз, приобретённые пороки сердца, гипертоническая болезнь,
аритмии сердца, миокардиты, перикардиты.
Неврозы, астенический синдром. Невриты, невралгии, дискогенные радикулиты.
Дерматит, экзема, псориаз, нейродермит, крапивница, красный плоский лишай.

Укрепляет мышцы шеи, груди, живота, спины, таза, бедра, голени, плеча, предплечий, кисти.

Информация из книги "40 дней практикуя йогу" С.Н.Громов

 

 

РАССЫЛКА:

Указывая свой email Вы соглашаетесь на получение нашей рассылки